紫薯好吃的做法不是蒸,而是此款,香甜润滑,口感细腻易消化

巴黎人电子游戏网址
?

  

桂花对美容和皮肤护理有明显的帮助。饮用桂花茶通常可以改善皮肤,改善皮肤。因此,这款甜点,爱美女的女性不应该错过它!紫薯富含纤维素,可增加粪便体积,促进肠胃蠕动,清除粘液,积聚肠腔内气体和腐败,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,保持大便通畅,改善消化道环境,预防胃肠道疾病的发生。

[配料] 2个紫色土豆,250毫升纯牛奶,1个炒菜机,少许桂花

做法:

准备原料:牛奶,紫薯,桂花。 (我这里三个人的数量,只需三杯牛奶,搅拌它,你必须按体积混合。)

将紫薯洗净,去皮并切成片。当你挑选紫色土豆时,有昆虫的眼睛,你有很多头。尽量不要购买不光滑的表面,会有苦味;

紫薯配有适合微波炉的盘子,表面喷一点水,火烧五分钟。 (如果您没有微波炉,可以使用蒸锅和蒸汽15分钟。)

倒入搅拌机,同时加入纯牛奶。 (再多一点,你可以加一点牛奶),盖上搅拌机盖

打开电源,搅拌成光滑光滑的牛奶,倒出杯子,在表面撒上一些桂花。

食物提示:紫薯很容易切片,易于烹饪。如果你喜欢甜味和浓郁,你可以加少量蜂蜜搅拌。这种甜点也可以用香橼或山药制成。营养丰富的口感顺滑,老人和孩子一定要喜欢它。